Aktualności

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w „Czarnieckim”

17 października 2019

W dniach 10 – 17 października w naszej szkole trwały obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który został ustanowiony przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego w 1992 r. i obchodzony jest 10 października każdego roku. Celem tej inicjatywy było rozpowszechnianie wiedzy na temat zdrowia psychicznego, zwiększenie świadomości społeczności uczniowskiej oraz promocja profilaktyki zdrowia psychicznego. W tych dniach na korytarzach szkolnych znajdowały się gazetki tematyczne autorstwa naszych uczniów, a członkowie z zespołu promującego zdrowie rozdawali ulotki uczące kształtowania zachowań wzmacniających zdrowie psychiczne. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie to pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka Zdrowie psychiczne jest dobrostanem, który umożliwia sprawne funkcjonowanie w społeczeństwie, a nie tylko brakiem zaburzeń psychicznych. Można je rozumieć jako stan dobrego samopoczucia, w którym człowiek wykorzystuje swoje zdolności, może radzić sobie ze stresem w codziennym życiu, może wydajnie i owocnie pracować. Zdrowie psychiczne to nie jest coś stałego w życiu – trzeba je pielęgnować jak każdą inną ważną część siebie. A oto kilka rzeczy, które proponujemy w oparciu o fachową literaturę, które każdy może zrobić dla siebie, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Uprawiaj sport!

Zdrowo się odżywiaj!

Wyśpij się, odpocznij,

Myśl pozytywnie!

Pielęgnuj swoje hobby!

Spotykaj się z przyjaciółmi!

Sprawiaj sobie przyjemności!

Uwielbiaj siebie!

Unikaj używek!

W razie potrzeby proś o pomoc!

Obchody koordynowały: p. pedagog Agnieszka Panas, p. prof. Anna Jonak. W akcję włączyła się p. pedagog Małgorzata Żebrowska – Zając.

Fot.: Anna Jonak